2006年11月26日

桜えびを食べよう

あるある大辞典でやってました
 
血管にいい食材 桜えび!
 
だしでも使えるから もどした汁ごと 野菜を炒めビーフンと混ぜたり、茶碗蒸しにしたり
 
ごま油で炒めてからその油で野菜を炒め 炊きたてご飯に混ぜれば 混ぜご飯完成
 
うーむ  こりゃあ試さねば!
 
あとは背中の体操ね!  朝晩10回程度で良いそうなので  試してみようっと。
 
この体操は 血液の循環を良くするそうです。
posted by 寿里 at 22:04| ⛄| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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